Horizon 4 Life -
Krisen kennen keine Wartezeiten
Unsere Community ist sofort für Dich da –
professionell, digital und sicher.
Weil niemand eine Krise allein durchstehen muss.
Manchmal braucht man jemanden, der einen wirklich versteht.
Denn jeden Tag stehen wir vor neuen Herausforderungen – und nicht immer braucht es gleich eine Therapie, um damit umzugehen.
Genau hier setzt Horizon 4 Life an: Wir sind eine einzigartige Community, aufgebaut von Ärzten,
Therapeuten und erfahrenen Experten – und getragen von einer starken Gemeinschaft.
Was Dich bei uns erwartet:
Tägliche Live-Sessions
Experten leiten Live-Sessions zu Themen wie Mental Health, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lebenskompetenzen.
Online Community
Tausche Dich in einer sicheren Community mit anderen Mitgliedern aus und erhalte Unterstützung zu allen wichtigen Lebensbereichen.
Sichere Plattform
Unsere Plattform ist ein geschützter Raum, in dem Vertrauen, Respekt und verständnisvolles Miteinander an erster Stelle stehen.
Finanzielle Transparenz
Schon mit 2 € pro Tag investierst Du in Dich selbst und Deinen Weg zu mehr Stabilität. Monatlich Kündbar - keine Verpflichtung.
Hilfe und Unterstützung – genau dann, wenn Du sie brauchst
Mentale Krisen betreffen uns alle – früher oder später steht jeder vor einer Herausforderung. Und genau in diesem Moment muss es schnell gehen.
Gerade in Zeiten des Versorgungsnotstands fallen immer mehr Menschen durchs Raster. Oft braucht es keinen langen Prozess – sondern einen Schritt, der trägt. Halt. Klare Impulse. Menschen, die verstehen. Man muss nicht über Probleme reden, um sie zu verstehen – und das musst du hier auch nicht.
Wir brauchen Gemeinschaft. Menschen, die tragen. Menschen, die Antworten geben. Menschen, die einfach da sind – mit Anleitungen, Impulsen und Vielfalt. Denn ein Leben lässt sich nicht in ein starres Programm pressen.
KI kann vieles möglich machen – aber echte Menschen kann sie nicht ersetzen.
Was Dich diese Woche bei uns erwartet
Dein Wochenüberblick vom 24. bis 28. November 2025 – entdecke, welche spannenden Sessions Dich erwarten.
Schon Mitglied?
Dann melde Dich jetzt an und starte noch heute!
Let’s talk about: Rheuma
10:00 – 11:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Rheuma ist eine der bekanntesten Volkskrankheiten und die meisten denken bei „Rheuma“ an „alt sein“. Doch das Gegenteil ist der Fall. Sehr viele junge Menschen sind von Rheuma genauso betroffen. Lass uns darüber reden, wie dein Leben mit der Erkrankung führst.
Betroffenengruppe: Leben mit Trauer
18:00 – 19:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Wenn ein geliebter Mensch verstirbt, hinterlässt er Schmerz, Leere und oft viele unbeantwortete Fragen.
In solchen Momenten brauchen wir Menschen und einen Raum, in dem wir verstanden werden – wo wir sprechen dürfen und einfach so sein können, wie es uns gerade möglich ist.
Erziehung unserer Glaubenssätze: Wie sind Glaubenssätze überhaupt entstanden und was hat die Erziehung damit zu tun
09:00 – 10:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Glaubenssätze sind die Grundlage unserer Orientierung. Kaum etwas beeinflusst unser Verhalten und unsere Wahrnehmung wie die Glaubenssätze. Doch wie machen sie das, wie sind sie entstanden und was hat die Vergangenheit unserer Eltern damit zu tun? Erfahre hier mehr.
Let’s talk about: Zwangsstörungen
16:00 – 17:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Wusstest du, dass nicht jede Zwangshandlung auch eine Zwangsstörung ist. Du brauchst eine Beispiel? Wie sieht es bei dir aus mit dem Kaffee zum Frühstück? Kommst du ohne den in den Tag? Sicherlich braucht nicht jeder einen Kaffee in der Früh doch jeder von uns hat Handlungen, ohne die er im Alltag sein kann. Lass uns doch mal darüber reden, denn wenn es zu einer Zwangsstörung kommt, dann ist der Alltag davon beherrscht.
Betroffenen: Wenn der Körper schmerzt
10:00 – 11:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Chronische Schmerzen verändern das ganze Leben und der Alltag richtet sich komplett danach. Hier geht es da rum gemeinsam durch diese Zeit zu kommen. Sich gegenseitig zu stärken und halt zu geben.
Let’s talk about: Weihnachten und andere Übel
14:00 – 15:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Die besinnlichste Zeit des Jahres rückt immer näher, doch nicht für jeden ist diese Zeit etwas sehr besinnliches. Lass uns darüber reden, wie du Weihnachten siehst.
Let’s talk about: Was sind deine Herausforderungen
09:00 – 10:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Regelmäßig stehen wir vor Situationen und Herausforderungen, wo wir oft nicht wissen, wie es weiter gehen soll. Lass uns darüber reden, was gerade deine Herausforderung ist.
Bilder in meinem Kopf – Wie denken funktioniert
17:00-18:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Wusstest du, das dein Gehirn nur mit Bildern arbeiten kann? Das jeder Gedanke eine Bilderfolge in deinem Kopf auslöst? Wenn du verstehst wie dein Denken funktioniert, dann verstehst du, warum sich immer wieder zu sagen an was anderes zu denken, nichts bringt. Erfahre wie dein Danken funktioniert und wie du ganz schnell aus den Grübelschleifen raus kommst.
Let’s talk about: Einsamkeit
13:00 – 14:00
Geführt durch: Michaela Klocke
Wir leben in einer Zeit, wo Menschen sich überwiegend über WhatsApp verständigen. Leben draußen, wie viele von uns kennen, findet nur noch vereinzelnd statt und es sind so viele Menschen alleine wie noch nie. Lass uns drüber reden, wie es für dich ist. Was du dagegen machst und wie es früher war.
Betroffenengruppe: Frust im Job / Schule
18:00 – 19:00
Geführt durch: Katharina Heinschke
Kennst du das, dass man manchmal in der Früh dasteht und überlegt, ob man überhaupt in die Arbeit / Schule geht. Job und Schule bringen oft große Herausforderungen mit sich. Hier ist ein Raum, wo wir offen drüber reden wo man gerade steht. Wo wir uns gegenseitig bestärken und weiterhelfen.
Horizon 4 Life – für Unternehmen
Gesunde Unternehmen brauchen starke Mitarbeitende
Immer mehr Beschäftigte kämpfen mit Erschöpfung, Stress und mentaler Überforderung.
Mit Horizon 4 Life unterstützen Sie Ihr Team durch sofortige, professionelle Begleitung –
unkompliziert, digital und nachhaltig wirksam.
Menschen, die die Vision mittragen!
Am Anfang braucht es Menschen, die mehr an Dich glauben, als Du selbst.
„Ich stehe hinter diesem Projekt, weil ich jeden Tag sehe, wie viele Menschen viel zu lange auf Hilfe warten müssen – und weil an seiner Spitze eine Frau steht, die mit Leidenschaft, Klarheit und unerschütterlicher Energie genau dafür eintritt. Diese Kombination überzeugt mich zutiefst.“
„Ich stehe dahinter, weil es mir von Herzen wichtig ist, all das Wissen und die Erfahrung aus Jahrzehnten meiner Arbeit mit Menschen zu teilen – besonders mit jenen, die ihre Hoffnung auf ein normales Leben vielleicht schon verloren haben.“
Es braucht mehr als Behandlung – es braucht Strukturen, die Menschen stärken, bevor sie aus dem Gleichgewicht geraten.
Genau das ist Horizon for Life Project. Es verbindet Wissen, Haltung und Gemeinschaft – und schafft Räume, in denen Menschen lernen, mit den Herausforderungen des Lebens stabil umzugehen. Für mich ist das ein Aufbruch in eine neue Verantwortungskultur – eine, die nah am Menschen ist, konkret, alltagsnah und voller Respekt. HFLP nicht nur ein Projekt ist. Sondern eine Haltung. Eine Bewegung.
Ich bin überzeugt: So sieht Zukunft aus. Darum bin ich gern Redakteurin bei HFLP.
„Weil es im Leben Momente gibt, in denen Hilfe sofort da sein muss – genau dann, wenn man sie braucht, kann sie den entscheidenden Unterschied machen.“
"Weil Teil der Gesellschaft zu sein heißt, Inklusion und Respekt für Menschen mit Behinderung – auch am Arbeitsplatz – zu leben weil Inklusion nicht bei der Tür zum Büro aufhört."
„Auf meinem Weg durch viele Unternehmen habe ich gesehen: Eine Vision entscheidet sich nicht an Strukturen oder Strategien, sondern daran, ob Menschen sie aus eigener Überzeugung mittragen – und ob ihr Träger sie selbst lebt. Dieses Projekt schafft einen Raum, in dem Visionen nicht nur Worte bleiben, sondern gelebte Wirklichkeit werden – mit Menschen, die verstanden haben, dass Großes nur aus echter Überzeugung, gemeinsamer Verantwortung und eigenem Antrieb entsteht.“
"Das Schicksal schlägt meisten unerwartet und erbarmungslos zu. Niemand plant seine Depression oder Burnout. Doch 19% der Bevölkerung leiden Tross dem unter Psychischen Erkrankungen. Weil es für mich, keine Option ist, 90 Tag auf einen Ersttermin zu warten, unterstütze ich dieses Projekt."
„Manchmal braucht es nur einen einzigen Menschen, der den ersten Schritt wagt – und aus diesem einen Schritt kann eine Bewegung entstehen, die viele mitträgt.
Wenn ich zwei Dinge in meinem Leben gelernt habe, dann diese: Wir lernen vieles – doch selten das Leben selbst. Und, dass Visionen nicht in der Theorie entstehen, sondern aus dem Mut, den ersten Schritt zu tun und der Entscheidung, ihn wirklich selbst zu gehen.“
"Ich sehe ein enormes Potenzial in Katharina Heinschke, in ihrer Expertise und ihrem tiefen Wissen im Bereich der mentalen Gesundheit. Mich selbst treibt die Vision an, Systeme nachhaltig zu verändern und Menschen zu befähigen, bewusster mit ihrer Gesundheit umzugehen. Meine Leidenschaft liegt darin, Communities und Konzepte für Gemeinschaften zu schaffen, die echten Impact erzeugen und spürbare Veränderungen bewirken. Dabei liebe ich es, Teil von Netzwerken von Visionären zu sein, die gemeinsam daran arbeiten, unsere Welt positiv zu gestalten."
